Пространство, где можно быть собой
Используй мощные инструменты самопознания, эмоционального исцеления и личностной трансформации.
Слова обладают силой – об этом известно с древнейших времен. Особые фразы за счет своего звучания и строения способны исцелять, освобождать и менять реальность.
Мы объединили методы когнитивно-поведенческой психотерапии и журнальной практики, создав мощные инструменты самопознания, трансформации и глубинной работы с собой.
Здесь вы найдете программы, которые помогут вам заглянуть внутрь себя, услышать свою истинную суть и раскрыть внутренний потенциал через силу слов.
Мы объединили методы когнитивно-поведенческой психотерапии и журнальной практики, создав мощные инструменты самопознания, трансформации и глубинной работы с собой.
Здесь вы найдете программы, которые помогут вам заглянуть внутрь себя, услышать свою истинную суть и раскрыть внутренний потенциал через силу слов.
Почему и как это работает?
Авторские курсы, основанные на журнальной терапии и КПТ — это сплав современных научных исследований и практик осознанности.
Научный подход
Регулярные записи и практики самонаблюдения помогают менять нейронные связи, воздействующие на наши реакции и мышление, и в конечном счете - на реальность.
Связь с бессознательным
Письменные диалоги с собой позволяют вывести на поверхность подавленные эмоции и скрытые части личности, чтобы переработать их в конструктивном ключе.
Развитие интуиции
Интуиция активизируются, когда мы даем себе пространство для свободного письма — порой дневник дает возможность услышать в себе ответы, которых мы не ждали.
В настоящее время предлагается:
10 шагов к жизни без тревожности, перегрузки и внутренней гонки
Если напряжение и тревога не дают вам жить спокойно и счастливо, самое время изменить это и вернуть себе власть над собственным состоянием. Этот курс для тех, кто устал тревожиться и хочет просто начать жить.
Отзывы тех, кто уже попробовал журнальную терапию + КПТ
"Я никогда раньше не вела дневник, но что-то внутри подсказало мне попробовать. С первых же дней подписки я поняла, что это не просто запись мыслей, а настоящая терапия. Через письменные практики я научилась слышать себя".
"Благодаря заданиям я пересмотрела свои прошлые травмы, начала осознавать свои истинные желания и, что удивительно, почувствовала, как изменилось моё внутреннее состояние. Эта подписка — одно из лучших вложений в себя!"
"Практики настолько продуманы, что каждый новый месяц открывает ещё один слой моей личности. Это мягкая, но глубокая работа, и я в восторге от того, как сильно это меняет моё мировосприятие!"
Надежда Двоскина
автор проекта
Я профессиональный психолог, работаю в направлении когнитивно-поведенческой психотерапии, с использованием ассоциативных и проективных методик.
Ставший основой для этих курсов сплав современных техник и практик осознанности я выполнила через призму глубинной психологии, позволяющей работать с наиболее глубокими пластами личности.
Многолетний опыт показал эффективность применяемых методик. Попробуйте их и вы!
Ставший основой для этих курсов сплав современных техник и практик осознанности я выполнила через призму глубинной психологии, позволяющей работать с наиболее глубокими пластами личности.
Многолетний опыт показал эффективность применяемых методик. Попробуйте их и вы!
Возможно, сейчас ваша рука уже тянется к чистому листу.
Возможно, часть вас уже знает, что этот путь вам нужен.
Записывайтесь на понравившийся вам курс и начните свою практику прямо сегодня.
Страницы ждут вас. Ответы уже внутри.
Возможно, часть вас уже знает, что этот путь вам нужен.
Записывайтесь на понравившийся вам курс и начните свою практику прямо сегодня.
Страницы ждут вас. Ответы уже внутри.
Подпишись на наши новости
Узнай о новых инструментах и выгодных предложениях первым
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
